Приложение Google Play RuStore

Тушеные овощи с баклажанами

Вкусное и полезное блюдо из баклажанов, моркови, лука и помидоров, обжаренное до золотистой корочки.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Баклажаны - 300г
  • Морковь - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Помидоры - 200г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 1г
  • Зелень (петрушка) - 5г

Шаги

  1. Нарежьте баклажаны кубиками и замочите в соли на 15 минут, чтобы убрать горечь.
  2. Нарежьте морковь и лук мелкими кубиками.
  3. На сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте лук до прозрачности.
  4. Добавьте морковь и жарьте еще 5 минут.
  5. Промойте баклажаны и добавьте их к овощам на сковороде, обжаривайте 10 минут.
  6. Нарежьте помидоры и добавьте их в сковороду, готовьте еще 5 минут.
  7. Приправьте солью, перцем и добавьте зелень, перемешайте и подавайте.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.