Куриные бедра с киноа и грибами
Сытное блюдо с куриными бедрами, киноа и шампиньонами, приправленное укропом и семенами.
12,0
10,0
30,0
Ингредиенты
- Куриные бедра - 300г
- Шампиньоны - 150г
- Киноа - 100г
- Мука пшеничная - 50г
- Бекон - 100г
- Помидоры - 200г
- Картофель - 200г
- Семена льна - 20г
- Семена подсолнечника - 20г
- Семена тыквы - 20г
- Семена чиа - 20г
- Яйца куриные - 2шт
- Укроп - 10г
- Соль - 2г
- Перец черный - 2г
Приготовление
- Отварите киноа в подсоленной воде до готовности, примерно 15 минут.
- Пока киноа варится, нарежьте куриные бедра и бекон, обжарьте их на сковороде до золотистой корочки.
- Добавьте нарезанные шампиньоны и обжаривайте до мягкости.
- Нарежьте картофель и помидоры, добавьте их в сковороду, готовьте до мягкости.
- Смешайте готовую киноа с овощами и мясом, добавьте семена и укроп.
- Взбейте яйца и добавьте в смесь, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Сытная и ароматная овсяная каша, приготовленная с кусочками ветчины и пикантными специями.
Наваристый суп из трех видов мясных продуктов, картофеля и овощей, дополненный рисом для густоты.
Комментарии
Пока нет комментариев.