Дуриановый салат с чечевицей и маринованными овощами
Салат с экзотическим вкусом дуриана и свежестью помело, дополненный маринованными овощами и чечевицей.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Дуриан - 100г
- Помело - 100г
- Багет - 50г
- Айва - 50г
- Куркума - 2г
- Майонез - 20г
- Грибы маринованные - 30г
- Патиссоны маринованные - 30г
- Сельдь соленая - 50г
- Баклажаны - 50г
- Кумыс - 50г
- Печень трески - 50г
- Мята - 5г
- Сморчок - 30г
- Чечевица красная - 100г
Шаги
- Отварите чечевицу до готовности, затем охладите.
- Нарежьте дуриан, помело, айву и баклажаны кубиками.
- Смешайте все нарезанные ингредиенты в большой миске.
- Добавьте маринованные грибы и патиссоны, а также сельдь.
- Заправьте салат майонезом, добавьте куркуму и тщательно перемешайте.
- Подавайте с кусочками багета, полив кумысом и украсив мятой.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Ккал
226
Белки
13,5г
Жиры
11,0г
Углев
18,0г
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Ккал
236
Белки
11,5г
Жиры
10,5г
Углев
24,0г
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Ккал
195
Белки
19,5г
Жиры
6,5г
Углев
15,0г
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Ккал
356
Белки
15,5г
Жиры
22,0г
Углев
22,5г
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Ккал
286
Белки
9,5г
Жиры
7,5г
Углев
45,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.