Приложение Google Play RuStore

Гречка с сайрой и овощами

Сытное и питательное блюдо, приготовленное из гречки, консервированной сайры и маринованных огурцов.

40 мин
250 Ккал / 100г
Белки

10,0

Жиры

8,0

Углеводы

20,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • гречка - 100г
  • сайра консервированная - 100г
  • маринованные огурцы - 50г
  • лук репчатый - 30г
  • морковь - 30г
  • масло подсолнечное - 15г
  • яйца куриные - 2шт (100г)

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите гречку в подсоленной воде до готовности.
  2. На сковороде разогрейте подсолнечное масло и обжарьте нарезанный лук и морковь до золотистого цвета.
  3. Добавьте консервированную сайру и нарезанные маринованные огурцы к овощам, перемешайте и прогрейте.
  4. Смешайте готовую гречку с овощами и сайрой.
  5. В отдельной кастрюле отварите яйца, очистите и нарежьте их.
  6. Подавайте блюдо, украсив вареными яйцами.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.