Курица с рисом в сливочном соусе
Нежное блюдо из куриного филе с рисом, приготовленное в сливочном соусе.
Ккал/100г250
Белки12,0
Жиры9,0
Углеводы30,0
Ингредиенты
- Рис белый - 150г
- Куриная грудка - 200г
- Сливки - 100г
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
- Масло растительное - 15г
Шаги
- Отварите рис до готовности согласно инструкции на упаковке.
- На сковороде разогрейте масло и обжарьте нарезанную куриную грудку до золотистой корочки.
- Добавьте сливки, соль и перец, тушите на медленном огне 5-7 минут.
- Смешайте готовый рис с курицей в сливочном соусе и подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Ккал
226
Белки
13,5г
Жиры
11,0г
Углев
18,0г
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Ккал
236
Белки
11,5г
Жиры
10,5г
Углев
24,0г
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Ккал
195
Белки
19,5г
Жиры
6,5г
Углев
15,0г
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Ккал
356
Белки
15,5г
Жиры
22,0г
Углев
22,5г
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Ккал
286
Белки
9,5г
Жиры
7,5г
Углев
45,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.