Гороховый рагу с тунцом и грибами
Сытное и питательное блюдо на основе гороха, тунца и грибов, приготовленное на сковороде.
11,0
7,0
40,0
Ингредиенты
- Горох сушеный - 100г
- Шампиньоны - 150г
- Тунец консервированный - 120г
- Горошек зеленый консервированный - 100г
- Кукурузная крупа - 50г
- Гречка - 50г
- Рис белый - 100г
- Оливковое масло - 15г
- Соль - 2г
- Перец черный - 2г
- Зелень (петрушка) - 5г
Приготовление
- Замочите сушеный горох в воде на 2-3 часа, затем отварите до готовности.
- Отварите гречку и рис в отдельной кастрюле до мягкости.
- На сковороде разогрейте оливковое масло, добавьте нарезанные шампиньоны и обжаривайте до золотистой корочки.
- Добавьте к грибам отваренный горох, тунец, зеленый горошек, кукурузную крупу, гречку и рис. Перемешайте.
- Приправьте солью, перцем и добавьте нарезанную зелень. Тушите на среднем огне 5-7 минут.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сытное блюдо из казана, где обжаренный картофель сочетается с ароматным беконом, сосисками и нежным грибным соусом.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Комментарии
Пока нет комментариев.