Шпроты с маринованными огурцами в молочном соусе
Простое и сытное блюдо, сочетающее шпроты и маринованные огурцы в нежном молочном соусе.
Белки
10,0
Жиры
8,0
Углеводы
20,0
Ингредиенты
- молоко коровье - 200г
- огурцы маринованные - 100г
- шпроты - 100г
- растительное масло - 15г
- соль - 2г
- перец - 1г
Приготовление
- Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте растительное масло.
- Добавьте шпроты на сковороду и обжаривайте их 2-3 минуты с каждой стороны.
- Нарежьте маринованные огурцы и добавьте их к шпротам, обжаривайте еще 2 минуты.
- Влейте молоко в сковороду, добавьте соль и перец, доведите до кипения и готовьте 5 минут.
- Подавайте горячим.
Реакции
👎
1
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Ккал
226
Белки
13,5г
Жиры
11,0г
Углев
18,0г
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Ккал
236
Белки
11,5г
Жиры
10,5г
Углев
24,0г
Сытное блюдо из казана, где обжаренный картофель сочетается с ароматным беконом, сосисками и нежным грибным соусом.
Ккал
218
Белки
7,0г
Жиры
14,0г
Углев
15,0г
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Ккал
215
Белки
14,5г
Жиры
8,5г
Углев
19,5г
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Ккал
156
Белки
8,5г
Жиры
10,2г
Углев
6,8г
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Ккал
350
Белки
12,0г
Жиры
15,0г
Углев
30,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.