Приложение Google Play RuStore

Бурый рис с овощами и яйцом

Сытное блюдо из бурого риса с картофелем, луком и яйцом, обжаренное на растительном масле.

30 мин
230 Ккал / 100г
Белки

9,0

Жиры

7,0

Углеводы

30,0

Ингредиенты

10 продуктов
  • Рис бурый - 100г
  • Картофель - 150г
  • Лук репчатый - 50г
  • Чеснок - 5г
  • Яйца куриные - 2шт (100г)
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Семена льна - 10г
  • Горчица - 5г
  • Хрен - 5г
  • Молоко коровье - 50г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите бурый рис в подсоленной воде до готовности.
  2. Очистите и нарежьте картофель кубиками, обжарьте на подсолнечном масле до золотистой корочки.
  3. Добавьте нарезанный лук и чеснок, обжаривайте до мягкости.
  4. Вбейте яйца в сковороду и перемешайте с овощами, готовьте до полной готовности.
  5. Добавьте отварной рис, семена льна, горчицу и хрен, перемешайте и прогрейте.
  6. Подавайте с молоком.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.