Приложение Google Play RuStore

Бурый рис с овощами и яйцом

Сытное и полезное блюдо на основе бурого риса, с добавлением картофеля, лука и яиц.

40 мин
280 Ккал / 100г
Белки

9,0

Жиры

10,0

Углеводы

35,0

Ингредиенты

11 продуктов
  • Рис бурый - 200г
  • Картофель - 150г
  • Лук репчатый - 50г
  • Чеснок - 5г
  • Яйца куриные - 100г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Масло сливочное - 10г
  • Масло льняное - 5г
  • Семена льна - 10г
  • Горчица - 2г
  • Хрен - 2г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите бурый рис в подсоленной воде до готовности.
  2. Очистите и нарежьте картофель кубиками, лук и чеснок мелко нарежьте.
  3. На сковороде разогрейте подсолнечное масло, добавьте картофель и обжаривайте до золотистой корочки.
  4. Добавьте лук и чеснок, жарьте до мягкости лука.
  5. В отдельной миске взбейте яйца с горчицей и хреном, добавьте к овощам на сковороде.
  6. Добавьте готовый рис и семена льна, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
  7. Подавайте с каплей льняного масла сверху.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.