Приложение Google Play RuStore

Спагетти с тунцом и йогуртом

Легкое и вкусное блюдо из спагетти с тунцом, заправленное греческим йогуртом и специями.

30 мин
260 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

9,0

Углеводы

30,0

Ингредиенты

11 продуктов
  • Спагетти - 200г
  • Тунец - 150г
  • Греческий йогурт - 100г
  • Молоко коровье - 50г
  • Майонез - 20г
  • Подсолнечное масло - 15г
  • Чеснок - 5г
  • Семена тмина - 2г
  • Зира - 2г
  • Кориандр - 2г
  • Перец черный - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте.
  2. На сковороде разогрейте подсолнечное масло и обжарьте измельченный чеснок до золотистого цвета.
  3. Добавьте тунца и обжаривайте 2-3 минуты.
  4. Смешайте в миске йогурт, молоко, майонез, специи и тщательно перемешайте.
  5. Смешайте спагетти с тунцом и заправкой, подавайте горячими.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.