Запеченная лапша с куриным сердцем и овощами
Быстрая и сытная запеканка из лапши быстрого приготовления с куриными сердцами и свежими овощами.
Белки
10,0
Жиры
8,0
Углеводы
20,0
Ингредиенты
- Лапша быстрого приготовления - 100г
- Сердце куриное - 150г
- Болгарский перец - 100г
- Брокколи - 100г
- Чеснок - 5г
- Лавровый лист - 2г
- Паприка - 3г
- Перец черный - 1г
Приготовление
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Отварите лапшу в подсоленной воде до готовности, затем откиньте на дуршлаг.
- В сковороде обжарьте куриные сердца до золотистой корочки.
- Добавьте нарезанные болгарский перец и брокколи, обжаривайте еще 5 минут.
- Добавьте измельченный чеснок, лавровый лист, паприку и черный перец, перемешайте.
- Смешайте лапшу с овощами и сердцами, выложите в форму для запекания.
- Запекайте в духовке 15-20 минут до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Ккал
280
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
40,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Нежная запеканка на основе творога с натуральной сладостью банана и кислинкой черники.
Ккал
196
Белки
14,5г
Жиры
6,0г
Углев
21,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.