Запеченная лапша с куриным сердцем и овощами
Сытное блюдо из лапши быстрого приготовления с куриными сердцами и овощами, запеченное до золотистой корочки.
Белки
10,0
Жиры
8,0
Углеводы
20,0
Ингредиенты
- Лапша быстрого приготовления - 100г
- Сердце куриное - 150г
- Свинина (вырезка) - 100г
- Болгарский перец - 50г
- Брокколи - 50г
- Картофель - 100г
- Морковь - 50г
- Свекла - 50г
- Чеснок - 5г
- Лавровый лист - 1г
- Паприка - 2г
- Перец черный - 1г
- Оливковое масло - 15г
Приготовление
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Отварите лапшу согласно инструкции на упаковке и отложите.
- Порежьте куриные сердца и свинину на небольшие кусочки.
- Нарежьте овощи: болгарский перец, брокколи, картофель, морковь и свеклу.
- На сковороде разогрейте оливковое масло, добавьте чеснок и обжарьте до золотистого цвета.
- Добавьте куриные сердца и свинину, обжаривайте до готовности.
- Добавьте нарезанные овощи, паприку, черный перец и лавровый лист, перемешайте.
- Смешайте лапшу с мясом и овощами, выложите в форму для запекания.
- Запекайте в духовке около 15-20 минут до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Ккал
280
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
40,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Нежная запеканка на основе творога с натуральной сладостью банана и кислинкой черники.
Ккал
196
Белки
14,5г
Жиры
6,0г
Углев
21,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.