Салат из квашеной капусты с тунцом и огурцами
Освежающий салат с квашеной капустой, консервированным тунцом и хрустящими огурцами.
Ккал/100г210
Белки12,0
Жиры9,0
Углеводы15,0
Ингредиенты
- Квашеная капуста - 200г
- Консервированный тунец - 150г
- Огурцы - 100г
- Оливковое масло - 15г
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
Шаги
- Слейте жидкость из консервированного тунца и разомните его вилкой.
- Нарежьте огурцы тонкими кружочками.
- В глубокой миске смешайте квашеную капусту, тунца и огурцы.
- Добавьте оливковое масло, соль и перец, тщательно перемешайте.
- Дайте настояться 10 минут перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Отварной картофель с яйцом и колбасой
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Макароны с куриной грудкой
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ржаные конкилье с яблоками и апельсинами
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Куриный фарш с гречкой и овощами
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Комментарии
Пока нет комментариев.