Приложение Google Play RuStore

Запеканка из овощей с яйцом

Простая и сытная запеканка из картофеля, болгарского перца, лука и моркови, скрепленная яйцами.

60 мин
145 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

6,5

Углеводы

18,0

Ингредиенты

10 продуктов
  • Картофель - 300г
  • Болгарский перец - 150г
  • Помидоры - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Морковь - 70г
  • Яйца куриные - 120г (примерно 2-3 шт)
  • Огурцы - 50г (для свежести после запекания, добавлять опционально)
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло - 15г

Приготовление

9 шагов
  1. Картофель очистить, нарезать тонкими кружочками (около 2-3 мм).
  2. Болгарский перец, помидоры, лук и морковь нарезать тонкими ломтиками или соломкой.
  3. Разогреть духовку до 180°C. Смазать форму для запекания растительным маслом (оставив 5г для смазывания овощей).
  4. Выложить в форму слоями: половину картофеля, половину лука, моркови, перца и помидоров. Посолить и поперчить.
  5. Повторить слои, завершив овощами.
  6. В отдельной миске слегка взбить яйца с оставшейся солью и перцем. Добавить 10г масла.
  7. Равномерно залить овощи яичной смесью.
  8. Запекать при 180°C в течение 40-50 минут, пока картофель не станет мягким, а яйца не схватятся.
  9. Огурцы нарезать тонкими ломтиками и подать свежими рядом с горячей запеканкой (или смешать с небольшим количеством запеканки после остывания).

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Вкусное и полезное блюдо из запеченных болгарского перца, кабачков и помидоров.

Ккал
150
Белки
3,0г
Жиры
5,0г
Углев
20,0г
30 мин Овощи Запекание 👍 1
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.