Запеченная свинина с овощами
Сытное блюдо из свинины и овощей, запеченное до золотистой корочки.
Белки
10,0
Жиры
8,0
Углеводы
20,0
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 300г
- Колбаса вареная - 150г
- Картофель - 400г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Огурцы - 100г
- Помидоры - 150г
- Кукуруза консервированная - 100г
- Фасоль консервированная - 100г
- Соль - 5г
- Перец черный - 2г
- Оливковое масло - 15г
- Зелень (петрушка) - 5г
Приготовление
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Очистите и нарежьте картофель, морковь и лук.
- В глубокой форме для запекания смешайте свинину, колбасу, картофель, морковь, лук, огурцы, помидоры, кукурузу и фасоль.
- Добавьте оливковое масло, соль и перец, тщательно перемешайте.
- Накройте форму фольгой и запекайте в духовке 25 минут.
- Снимите фольгу и запекайте еще 10 минут до золотистой корочки.
- Перед подачей посыпьте зеленью.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Ккал
280
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
40,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Нежная запеканка на основе творога с натуральной сладостью банана и кислинкой черники.
Ккал
196
Белки
14,5г
Жиры
6,0г
Углев
21,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.