Запеченная куриная грудка с рисом и овощами
Сытное и ароматное блюдо, приготовленное из куриной грудки, белого риса, лука, помидоров и чеснока, запеченное до готовности.
10,0
8,0
20,0
Ингредиенты
- Рис белый - 200г
- Куриная грудка - 300г
- Лук репчатый - 100г
- Помидоры - 150г
- Чеснок - 10г
- Оливковое масло - 15г
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
Приготовление
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Отварите рис до полуготовности (примерно 10 минут).
- Нарежьте куриную грудку на кусочки и обжарьте на сковороде с оливковым маслом до золотистой корочки.
- Нарежьте лук и чеснок, добавьте к курице и обжаривайте до мягкости лука.
- Нарежьте помидоры и добавьте их в сковороду, перемешайте и тушите 5 минут.
- Смешайте рис с курицей и овощами, добавьте соль и перец.
- Переложите смесь в форму для запекания и запекайте в духовке 20 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежная грудка индейки, запеченная с болгарским перцем и помидорами, подается на подушке из свежего шпината и рукколы.
Сочная свиная вырезка, запеченная с картофелем, луком и морковью до золотистой корочки.
Сочная грудка индейки, запеченная с болгарским перцем и помидорами, подается на подушке из свежего шпината и рукколы.
Сытная запеканка из мясного фарша, картофеля и овощей под нежной сырно-яичной заливкой.
Запеченные болгарские перцы, фаршированные нежным филе индейки с луком.
Вкусное и полезное блюдо из запеченных болгарского перца, кабачков и помидоров.
Комментарии
Пока нет комментариев.