Гречка с куриной грудкой и овощами
Сытное и полезное блюдо, состоящее из гречки, куриного филе и свежих овощей.
Ккал/100г270
Белки12,0
Жиры7,0
Углеводы30,0
Ингредиенты
- Гречка - 150г
- Куриная грудка - 200г
- Огурцы - 100г
- Помидоры - 100г
- Подсолнечное масло - 15г
- Соль - 2г
- Перец - 2г
Шаги
- Отварите гречку в подсоленной воде до готовности.
- Отварите куриную грудку до полной готовности, затем нарежьте её кубиками.
- Нарежьте огурцы и помидоры.
- Смешайте готовую гречку, куриную грудку, огурцы и помидоры в одной посуде.
- Добавьте подсолнечное масло, соль и перец по вкусу, перемешайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Отварной картофель с яйцом и колбасой
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Макароны с куриной грудкой
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ржаные конкилье с яблоками и апельсинами
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Куриный фарш с гречкой и овощами
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Комментарии
Пока нет комментариев.