Яичница с колбасой и свежими овощами

Быстрая жареная яичница с добавлением сырокопченой колбасы, свежих огурцов и помидоров, приправленная кинзой.

Ккал/100г286
Белки14,5
Жиры19,5
Углеводы12,5

Ингредиенты

  • Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт)
  • Колбаса сырокопченая - 80г
  • Огурцы - 50г
  • Помидоры - 50г
  • Кинза - 5г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Нарежьте сырокопченую колбасу тонкими ломтиками или кубиками.
  2. Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.
  3. Обжарьте колбасу до легкой золотистой корочки (около 2-3 минут).
  4. Пока жарится колбаса, нарежьте огурцы и помидоры небольшими кубиками.
  5. Разбейте яйца поверх колбасы, стараясь не повредить желтки (если готовите глазунью). Посолите и поперчите (предполагая наличие соли/перца в минимальном количестве для вкуса, но не включая в основной расчет, кроме указанных ингредиентов).
  6. Жарьте до желаемой степени готовности яиц.
  7. За 1 минуту до готовности добавьте нарезанные огурцы и помидоры на сковороду, слегка прогрейте их.
  8. Снимите с огня, посыпьте мелко нарезанной кинзой и сразу подавайте.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку