Салат с сельдью и шпинатом
Нежный салат с соленой сельдью, шпинатом и ароматным кумысом.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Кумыс - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Имбирь - 10г
- Сельдь соленая - 100г
- Сало - 30г
- Шпинат - 100г
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
Шаги
- Лук нарезать мелкими кубиками.
- Имбирь натереть на терке.
- Сало нарезать маленькими кусочками.
- В кастрюле довести до кипения воду и добавить шпинат, варить 2-3 минуты.
- Слить воду и остудить шпинат.
- В глубокой миске смешать шпинат, лук, имбирь, сельдь и сало.
- Заправить кумысом, добавить соль и перец, перемешать.
- Подавать салат охлажденным.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Отварной картофель с яйцом и колбасой
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Макароны с куриной грудкой
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ржаные конкилье с яблоками и апельсинами
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Куриный фарш с гречкой и овощами
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Комментарии
Пока нет комментариев.