Приложение Google Play RuStore

Перловка с овощами и шпротами

Сытное блюдо из перловки с овощами и шпротами, приготовленное на сковороде.

30 мин
250 Ккал / 100г
Белки

10,0

Жиры

8,0

Углеводы

20,0

Ингредиенты

11 продуктов
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Корейская морковь - 100г
  • Соевый соус - 20г
  • Шпроты - 100г
  • Горошек зеленый консервированный - 100г
  • Опята - 100г
  • Перловка - 150г
  • Масло растительное - 15г
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 1г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите перловку до готовности согласно инструкции на упаковке.
  2. На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте мелко нарезанный лук до прозрачности.
  3. Добавьте тертую морковь и корейскую морковь, обжаривайте еще 5-7 минут.
  4. Добавьте опята и консервированный горошек, готовьте еще 5 минут.
  5. Добавьте готовую перловку и шпроты, влейте соевый соус, тщательно перемешайте.
  6. Приправьте солью и перцем по вкусу, готовьте еще 2-3 минуты.
  7. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.