Приложение Google Play RuStore

Кальмары с овощами

Легкое и питательное блюдо из кальмаров с огурцами и пекинской капустой, обжаренное до золотистой корочки.

30 мин
250 Ккал / 100г
Белки

10,0

Жиры

8,0

Углеводы

20,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Кальмары - 300г
  • Огурцы - 100г
  • Пекинская капуста - 100г
  • Яйца куриные - 2шт (около 120г)
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 3г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

8 шагов
  1. Очистите кальмары и нарежьте их кольцами.
  2. Нарежьте огурцы и пекинскую капусту соломкой.
  3. В миске взбейте яйца с солью и перцем.
  4. Разогрейте сковороду с оливковым маслом на среднем огне.
  5. Добавьте кальмары и обжаривайте их 2-3 минуты до готовности.
  6. Добавьте огурцы и капусту, обжаривайте еще 2 минуты.
  7. Залейте смесь яиц и готовьте, помешивая, до загустения яиц.
  8. Снимите с огня и подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.