Приложение Google Play RuStore

Свинина, жаренная с овощами в молочно-соевом соусе

Нежная свиная вырезка, быстро обжаренная с луком и морковью, залитая легким соусом на основе молока и соевого соуса.

25 мин
246 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

13,5

Углеводы

8,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Молоко коровье (2.5% жирности) - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Морковь - 70г
  • Чеснок - 10г
  • Соевый соус - 20г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Приготовление

7 шагов
  1. Свинину нарежьте тонкими полосками или небольшими кусочками.
  2. Лук нарежьте полукольцами, морковь натрите на крупной терке или нарежьте тонкой соломкой. Чеснок мелко порубите.
  3. В сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте свинину на сильном огне до золотистой корочки (около 5-7 минут).
  4. Добавьте лук и морковь к мясу. Жарьте, помешивая, пока овощи не станут мягкими (около 5 минут).
  5. Добавьте измельченный чеснок и жарьте еще 1 минуту.
  6. В отдельной миске смешайте молоко и соевый соус.
  7. Уменьшите огонь, влейте молочно-соевую смесь в сковороду. Тушите 3-5 минут, пока соус немного не загустеет и не покроет мясо и овощи. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.