Запеченные макароны с крабовыми палочками и кальмарами
Вкусное и сытное блюдо, запеченное с крабовыми палочками, кальмарами и авокадо.
Белки
12,0
Жиры
9,0
Углеводы
30,0
Ингредиенты
- макароны отварные - 200г
- консервированная кукуруза - 100г
- крабовые палочки - 100г
- авокадо - 150г
- плавленый сыр с грибами - 100г
- куриное яйцо - 1 шт (50г)
- лимонный сок - 10г
- кальмары - 150г
- соль - 5г
- специи - 2г
Приготовление
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Отварите макароны до состояния аль денте и откиньте на дуршлаг.
- Очистите и нарежьте авокадо, крабовые палочки и кальмары.
- В глубокой миске смешайте макароны, кукурузу, крабовые палочки, авокадо, кальмары и плавленый сыр.
- Добавьте яйцо, лимонный сок, соль и специи, хорошо перемешайте.
- Выложите смесь в форму для запекания и разровняйте.
- Запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
Реакции
💩
1
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Ккал
280
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
40,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Нежная запеканка на основе творога с натуральной сладостью банана и кислинкой черники.
Ккал
196
Белки
14,5г
Жиры
6,0г
Углев
21,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.