Гречневая лапша с овощами
Сытное блюдо из гречки и лапши с овощами, заправленное соевым соусом.
Белки
9,0
Жиры
10,0
Углеводы
40,0
Ингредиенты
- Гречка - 100г
- Лапша быстрого приготовления - 100г
- Картофель - 150г
- Огурцы - 50г
- Помидоры - 50г
- Оливковое масло - 15г
- Сливочное масло - 10г
- Горчица - 5г
- Кетчуп - 5г
- Соевый соус - 5г
- Гвоздика - 1г
Приготовление
- Отварите гречку в подсоленной воде до готовности.
- Приготовьте лапшу по инструкции на упаковке.
- Очистите и нарежьте картофель кубиками, обжарьте на оливковом и сливочном масле до золотистой корочки.
- Нарежьте огурцы и помидоры кубиками.
- Смешайте гречку, лапшу, обжаренный картофель и овощи в одной сковороде.
- Добавьте горчицу, кетчуп и соевый соус, тщательно перемешайте.
- Приправьте гвоздикой и подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Ккал
226
Белки
13,5г
Жиры
11,0г
Углев
18,0г
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Ккал
236
Белки
11,5г
Жиры
10,5г
Углев
24,0г
Сытное блюдо из казана, где обжаренный картофель сочетается с ароматным беконом, сосисками и нежным грибным соусом.
Ккал
218
Белки
7,0г
Жиры
14,0г
Углев
15,0г
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Ккал
215
Белки
14,5г
Жиры
8,5г
Углев
19,5г
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Ккал
156
Белки
8,5г
Жиры
10,2г
Углев
6,8г
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Ккал
350
Белки
12,0г
Жиры
15,0г
Углев
30,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.