Запеченные куриные бедра с цветной капустой
Ароматное блюдо из куриных бедер, запеченных с цветной капустой и черным перцем.
Белки
16,0
Жиры
14,0
Углеводы
5,0
Ингредиенты
- Куриные бедра - 400г
- Цветная капуста - 300г
- Перец черный - 2г
- Оливковое масло - 15г
Приготовление
- Разогрейте духовку до 200°C.
- Промойте куриные бедра и обсушите.
- Нарежьте цветную капусту на соцветия.
- Смешайте куриные бедра с цветной капустой, добавьте оливковое масло и черный перец.
- Выложите смесь на противень и запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Ккал
280
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
40,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Нежная запеканка на основе творога с натуральной сладостью банана и кислинкой черники.
Ккал
196
Белки
14,5г
Жиры
6,0г
Углев
21,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.