Приложение Google Play RuStore

Чечевица с вешенками и горбушей

Сытное и питательное блюдо из красной чечевицы, королевских вешенок и консервированной горбуши.

30 мин
250 Ккал / 100г
Белки

10,0

Жиры

8,0

Углеводы

20,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Чечевица красная - 150г
  • Вешенка королевская - 100г
  • Горбуша консервированная - 100г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 1г
  • Зелень (петрушка) - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте красную чечевицу под холодной водой.
  2. В кастрюле с кипящей подсоленной водой отварите чечевицу до готовности (примерно 15 минут).
  3. Тем временем нарежьте вешенки и обжарьте их на сковороде с оливковым маслом до золотистой корочки.
  4. Добавьте к вешенкам консервированную горбушу, предварительно разомнув её вилкой, и тушите 5 минут.
  5. Смешайте готовую чечевицу с вешенками и горбушей, добавьте специи и зелень, перемешайте.
  6. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.