Приложение Google Play RuStore

Запечённый омлет с тунцом и овощами

Сытный запечённый омлет с тунцом, свежими овощами и ветчиной.

30 мин
250 Ккал / 100г
Белки

10,0

Жиры

8,0

Углеводы

20,0

Ингредиенты

8 продуктов
  • яйцо куриное отборное - 200г
  • огурцы свежие - 100г
  • ветчина - 100г
  • паштет из тунца - 100г
  • томаты красные - 100г
  • оливковое масло - 15г
  • соль - 2г
  • перец черный молотый - 1г

Приготовление

7 шагов
  1. Разогрейте духовку до 180°C.
  2. В глубокой миске взбейте яйца с солью и перцем.
  3. Нарежьте огурцы, ветчину и томаты кубиками.
  4. Добавьте нарезанные овощи и паштет из тунца в яичную смесь.
  5. Смажьте форму для запекания оливковым маслом.
  6. Вылейте смесь в форму и равномерно распределите.
  7. Запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.