Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Диетические мясные гнезда с запеченным картофелем

Запеченные в аэрогриле мясные гнезда из нежирного домашнего фарша, дополненные ломтиками картофеля, без добавления лишнего масла.

35 мин
145 Ккал / 100г
Белки

16,5

Жиры

4,8

Углеводы

8,2

Ингредиенты

7 продуктов
  • Фарш Домашний (свинина/говядина) - 350г
  • Яйца куриные (белок) - 60г
  • Картофель - 150г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г
  • Сушеный базилик - 2г
  • Вода - 30г

Приготовление

5 шагов
  1. Картофель очистить, нарезать тонкими слайсами, посолить и выложить на дно формы для аэрогриля.
  2. Фарш смешать с яичным белком, солью, перцем и базиликом, добавить немного воды для сочности.
  3. Сформировать из фарша 3 плоские котлеты-гнезда с углублением в центре, выложить их поверх картофеля.
  4. Запекать в аэрогриле при 180 градусах в течение 25-30 минут до готовности мяса и мягкости картофеля.
  5. Подавать горячим, при необходимости сбрызнув зеленью.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.