Запеченная индейка с картофелем и укропом
Нежное филе индейки, запеченное с картофелем и свежим укропом.
Белки
21,5
Жиры
6,5
Углеводы
11,5
Ингредиенты
- Грудка индейки - 300г
- Картофель - 400г
- Укроп - 10г
- Соль - 3г
- Черный перец (молотый) - 1г
- Растительное масло (для смазывания) - 15г
Приготовление
- Разогрейте духовку до 190°C.
- Картофель очистите, нарежьте средними дольками или кубиками.
- Грудку индейки промойте, обсушите и нарежьте крупными кусками или оставьте целым филе. Посолите и поперчите.
- В миске смешайте нарезанный картофель с половиной растительного масла (7-8г), солью и перцем.
- В форму для запекания выложите картофель, сверху разместите куски индейки. Смажьте индейку оставшимся маслом.
- Запекайте в разогретой духовке 40-50 минут, до готовности картофеля и индейки (внутренняя температура индейки должна достичь 74°C).
- Пока блюдо запекается, мелко нарежьте укроп.
- Подавайте готовое блюдо, посыпав свежим укропом.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Ккал
280
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
40,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Нежная запеканка на основе творога с натуральной сладостью банана и кислинкой черники.
Ккал
196
Белки
14,5г
Жиры
6,0г
Углев
21,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.