Гречка с шампиньонами и овощами
Сытное и полезное блюдо, приготовленное из гречки, шампиньонов и свежих овощей.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры4,0
Углеводы40,0
Ингредиенты
- Гречка - 200г
- Шампиньоны - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Петрушка - 10г
- Лук зеленый - 20г
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
Шаги
- Промойте гречку под холодной водой и отварите в подсоленной воде до готовности.
- Очистите и нарежьте лук репчатый и морковь.
- На сковороде доведите до кипения немного воды и добавьте лук и морковь, готовьте до мягкости.
- Добавьте нарезанные шампиньоны и готовьте еще 5-7 минут.
- Смешайте готовую гречку с овощами, добавьте нарезанную петрушку и зеленый лук.
- Приправьте солью и перцем по вкусу, перемешайте и подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Отварной картофель с яйцом и колбасой
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Макароны с куриной грудкой
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ржаные конкилье с яблоками и апельсинами
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Куриный фарш с гречкой и овощами
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Комментарии
Пока нет комментариев.