Вареная скумбрия с луком
Простое и вкусное блюдо из вареной скумбрии с луком.
Ккал/100г173
Белки18,0
Жиры9,0
Углеводы5,0
Ингредиенты
- Скумбрия - 300г
- Лук репчатый - 100г
- Масло подсолнечное - 15г
Шаги
- Очистите скумбрию от внутренностей и тщательно промойте.
- Нарежьте лук полукольцами.
- В кастрюле доведите воду до кипения, добавьте скумбрию и лук.
- Варите на среднем огне 20 минут.
- После варки, добавьте подсолнечное масло и дайте настояться 5 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Отварной картофель с яйцом и колбасой
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Макароны с куриной грудкой
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ржаные конкилье с яблоками и апельсинами
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Куриный фарш с гречкой и овощами
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Комментарии
Пока нет комментариев.