Куриные бедра с овощами и макаронами
Сытное блюдо из куриных бедер, крыльев и овощей, поданное с макаронами.
Белки
12,0
Жиры
10,0
Углеводы
22,0
Ингредиенты
- Куриные бедра - 300г
- Куриные крылья - 200г
- Яйца куриные - 100г
- Картофель - 200г
- Морковь - 100г
- Макароны - 150г
- Томатная паста - 50г
- Кетчуп - 30г
- Майонез - 20г
- Сосиски - 100г
- Соль - 5г
- Перец черный - 2г
- Масло растительное - 15г
Приготовление
- Отварите макароны согласно инструкции на упаковке.
- Очистите и нарежьте картофель и морковь кубиками.
- В сковороде разогрейте масло, добавьте куриные бедра и крылья, обжаривайте до золотистой корочки.
- Добавьте картофель и морковь, жарьте до готовности овощей.
- В отдельной миске взбейте яйца с томатной пастой, кетчупом и майонезом.
- Добавьте сосиски, нарезанные кружочками, и яичную смесь к курице и овощам, перемешайте.
- Тушите на среднем огне до полной готовности, приправьте солью и перцем.
- Подавайте с отварными макаронами.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Ккал
226
Белки
13,5г
Жиры
11,0г
Углев
18,0г
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Ккал
236
Белки
11,5г
Жиры
10,5г
Углев
24,0г
Сытное блюдо из казана, где обжаренный картофель сочетается с ароматным беконом, сосисками и нежным грибным соусом.
Ккал
218
Белки
7,0г
Жиры
14,0г
Углев
15,0г
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Ккал
215
Белки
14,5г
Жиры
8,5г
Углев
19,5г
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Ккал
156
Белки
8,5г
Жиры
10,2г
Углев
6,8г
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Ккал
350
Белки
12,0г
Жиры
15,0г
Углев
30,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.