Запеченная куриная грудка с соусом
Вкусная запеченная куриная грудка, маринованная в вустерширском соусе и обвалянная в муке.
Белки
28,0
Жиры
10,0
Углеводы
15,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Вустерширский соус - 30г
- Мука пшеничная - 50г
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
- Оливковое масло - 15г
Приготовление
- Разогрейте духовку до 200°C.
- Натрите куриную грудку вустерширским соусом и оставьте мариноваться на 15 минут.
- Обваляйте куриную грудку в муке, добавив соль и перец.
- На сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте куриную грудку с обеих сторон до золотистой корочки.
- Переложите куриную грудку на противень и запекайте в духовке 20 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Ккал
280
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
40,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Нежная запеканка на основе творога с натуральной сладостью банана и кислинкой черники.
Ккал
196
Белки
14,5г
Жиры
6,0г
Углев
21,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.