Приложение Google Play RuStore

Жареный маш с овощами и горчичной заправкой

Быстро обжаренный маш с луком, морковью и чесноком, заправленный горчицей и свежей петрушкой.

35 мин
236 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

9,5

Углеводы

28,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Маш (сухой) - 150г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 80г
  • Чеснок - 10г
  • Петрушка - 10г
  • Горчица (готовая) - 15г

Приготовление

8 шагов
  1. Маш замочить в воде на 4-6 часов или отварить до полуготовности (около 20 минут). Слить воду.
  2. Лук нарезать полукольцами, морковь натереть крупно или нарезать соломкой, чеснок мелко порубить.
  3. В сковороде разогреть подсолнечное масло. Обжарить лук до прозрачности (3-4 минуты).
  4. Добавить морковь и жарить до мягкости (5-7 минут).
  5. Добавить чеснок и жарить еще 1 минуту.
  6. Ввести в сковороду подготовленный маш. Обжаривать все вместе 5-7 минут, помешивая.
  7. Снять с огня. Добавить горчицу и мелко нарезанную петрушку. Тщательно перемешать.
  8. Подавать горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.