Яичница с помидорами на подсолнечном масле
Простая и быстрая яичница, обжаренная с кусочками свежих помидоров.
Белки
11,5
Жиры
15,5
Углеводы
4,5
Ингредиенты
- Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт)
- Помидоры - 100г
- Масло подсолнечное - 20г
Приготовление
- Помойте и нарежьте помидоры небольшими кубиками или дольками.
- Разогрейте подсолнечное масло на сковороде на среднем огне.
- Выложите нарезанные помидоры на сковороду и обжаривайте 3-4 минуты до мягкости.
- Разбейте яйца поверх помидоров, стараясь не повредить желтки (если готовите глазунью), или слегка взбейте их перед выливанием (если готовите болтунью).
- Жарьте до желаемой степени готовности яиц (обычно 3-5 минут).
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Ккал
226
Белки
13,5г
Жиры
11,0г
Углев
18,0г
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Ккал
236
Белки
11,5г
Жиры
10,5г
Углев
24,0г
Сытное блюдо из казана, где обжаренный картофель сочетается с ароматным беконом, сосисками и нежным грибным соусом.
Ккал
218
Белки
7,0г
Жиры
14,0г
Углев
15,0г
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Ккал
215
Белки
14,5г
Жиры
8,5г
Углев
19,5г
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Ккал
156
Белки
8,5г
Жиры
10,2г
Углев
6,8г
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Ккал
350
Белки
12,0г
Жиры
15,0г
Углев
30,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.