Приложение Google Play RuStore

Креветки с квашеной капустой и кукурузной крупой

Сытное и ароматное блюдо с креветками, квашеной капустой и кукурузной крупой, обжаренное до золотистой корочки.

30 мин
270 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

9,0

Углеводы

30,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Шампиньоны - 150г
  • Квашеная капуста - 100г
  • Кукурузная крупа - 100г
  • Креветки - 200г
  • Грецкие орехи - 50г
  • Семена чиа - 20г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите кукурузную крупу в подсоленной воде до готовности, затем откиньте на дуршлаг.
  2. На сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте нарезанные шампиньоны до золотистой корочки.
  3. Добавьте к шампиньонам квашеную капусту и готовьте еще 5 минут.
  4. Добавьте креветки и готовьте до их готовности, около 3-4 минут.
  5. Смешайте все ингредиенты, добавьте отваренную кукурузную крупу, грецкие орехи и семена чиа. Перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
  6. Приправьте солью и перцем по вкусу, подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.