Куриная грудка с луком в сметане
Нежное блюдо из куриной грудки с репчатым луком в сметанном соусе.
Белки
20,0
Жиры
10,0
Углеводы
15,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Лук репчатый - 100г
- Сметана 15% - 100г
- Мука пшеничная - 50г
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
- Масло растительное - 15г
Приготовление
- Нарежьте куриную грудку на кусочки.
- Лук нарежьте полукольцами.
- В сковороде разогрейте растительное масло.
- Обжарьте куриную грудку до золотистой корочки.
- Добавьте лук и жарьте до прозрачности.
- Посыпьте мукой и перемешайте.
- Добавьте сметану, соль и перец, перемешайте.
- Тушите на медленном огне 10-15 минут до готовности.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Ккал
226
Белки
13,5г
Жиры
11,0г
Углев
18,0г
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Ккал
236
Белки
11,5г
Жиры
10,5г
Углев
24,0г
Сытное блюдо из казана, где обжаренный картофель сочетается с ароматным беконом, сосисками и нежным грибным соусом.
Ккал
218
Белки
7,0г
Жиры
14,0г
Углев
15,0г
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Ккал
215
Белки
14,5г
Жиры
8,5г
Углев
19,5г
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Ккал
156
Белки
8,5г
Жиры
10,2г
Углев
6,8г
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Ккал
350
Белки
12,0г
Жиры
15,0г
Углев
30,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.