Запеченная куриная грудка с сыром и овощами
Вкусное и сытное блюдо из куриной грудки, запеченное с мягким сыром и овощами, приправленное зеленью.
Белки
10,0
Жиры
8,0
Углеводы
20,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Мягкий сыр - 150г
- Пшеничная мука - 50г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Петрушка - 5г
- Укроп - 5г
- Подсолнечное масло - 20г
- Паприка - 2г
- Перец черный - 1г
- Яйца куриные - 2шт
Приготовление
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Нарежьте куриную грудку на небольшие кусочки.
- Нарежьте лук и морковь, обжарьте их на подсолнечном масле до мягкости.
- Смешайте куриную грудку с обжаренными овощами, добавьте мягкий сыр, яйца, муку, паприку, перец и зелень.
- Выложите смесь в форму для запекания и разровняйте.
- Запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Ккал
280
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
40,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Нежная запеканка на основе творога с натуральной сладостью банана и кислинкой черники.
Ккал
196
Белки
14,5г
Жиры
6,0г
Углев
21,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.