Запеканка из творога с бананом и черникой

Нежная запеканка на основе творога с натуральной сладостью банана и кислинкой черники, приготовленная в духовке.

Ккал/100г176
Белки12,5
Жиры3,5
Углеводы23,5

Ингредиенты

  • Творог 5% - 400г
  • Бананы (спелые) - 150г
  • Черника (свежая или замороженная) - 100г
  • Вода - 30г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму для запекания (небольшую, около 15х15 см).
  2. Бананы разомните вилкой до состояния пюре. Если используете замороженную чернику, размораживать не обязательно.
  3. Смешайте творог с банановым пюре и водой до однородной массы. Тщательно перемешайте.
  4. Аккуратно вмешайте чернику в творожную массу, стараясь не повредить ягоды.
  5. Выложите массу в подготовленную форму.
  6. Выпекайте в разогретой духовке 35-40 минут до золотистой корочки и готовности (центр должен схватиться).
  7. Дайте немного остыть перед подачей.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку