Приложение Google Play RuStore

Куриная грудка с гречкой и яйцом

Сытное и питательное блюдо из куриного филе, гречки и яиц, обжаренное до золотистой корочки.

30 мин
250 Ккал / 100г
Белки

10,0

Жиры

8,0

Углеводы

20,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Гречка - 100г
  • Яйца куриные - 2шт (около 120г)
  • Соль - 2г
  • Перец черный молотый - 1г
  • Растительное масло - 15г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите гречку в подсоленной воде до готовности, затем откиньте на дуршлаг.
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кусочками, посолите и поперчите.
  3. Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте куриную грудку до золотистой корочки.
  4. В отдельной миске взбейте яйца и вылейте их на сковороду к курице, перемешайте.
  5. Добавьте отваренную гречку к курице и яйцам, перемешайте и готовьте еще 2-3 минуты.
  6. Подавайте горячим, при желании посыпьте зеленью.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.