Приложение Google Play RuStore

Гречка с кальмарами и шампиньонами

Сытное и ароматное блюдо из гречки, кальмаров и шампиньонов с добавлением свежего базилика.

30 мин
250 Ккал / 100г
Белки

10,0

Жиры

8,0

Углеводы

20,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Гречка - 150г
  • Кальмары - 100г
  • Шампиньоны - 100г
  • Базилик - 5г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 2г
  • Перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите гречку в подсоленной воде до готовности.
  2. Очистите и нарежьте кальмары и шампиньоны.
  3. На сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте шампиньоны до золотистой корочки.
  4. Добавьте кальмары и жарьте еще 3-4 минуты до готовности.
  5. Смешайте гречку с обжаренными кальмарами и шампиньонами.
  6. Добавьте нарезанный базилик, соль и перец по вкусу, перемешайте и подавайте.

Реакции

Оцените рецепт
👍 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.