Запеканка "Овсянка с колбасой и яйцом"
Сытная запеканка на основе овсянки, яиц и вареной колбасы, приготовленная в духовке.
Белки
12,5
Жиры
13,5
Углеводы
24,0
Ингредиенты
- Колбаса вареная - 150г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Молоко коровье - 150г
- Овсянка (быстрого приготовления) - 50г
- Масло сливочное - 15г
Приготовление
- Разогреть духовку до 180°C. Смазать форму для запекания половиной сливочного масла (7г).
- Колбасу нарезать мелкими кубиками.
- В миске смешать овсянку, нарезанную колбасу.
- В другой миске слегка взбить яйца с молоком.
- Соединить овсяно-колбасную смесь с яично-молочной смесью. Хорошо перемешать.
- Выложить массу в подготовленную форму.
- Равномерно распределить оставшееся сливочное масло (8г) сверху.
- Запекать в разогретой духовке 30-35 минут до золотистой корочки и готовности яичной смеси.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Ккал
280
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
40,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Нежная запеканка на основе творога с натуральной сладостью банана и кислинкой черники.
Ккал
196
Белки
14,5г
Жиры
6,0г
Углев
21,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.