Приложение Google Play RuStore

Киноа с говядиной и шампиньонами

Сытное и полезное блюдо, приготовленное из киноа, говядины и шампиньонов, обжаренное до золотистой корочки.

30 мин
250 Ккал / 100г
Белки

10,0

Жиры

8,0

Углеводы

20,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Киноа - 150г
  • Говядина (вырезка) - 200г
  • Шампиньоны - 100г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 1г
  • Зелень (петрушка) - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте киноа под холодной водой и отварите в 300 мл воды до готовности.
  2. Нарежьте говядину кубиками и обжарьте на оливковом масле до золотистой корочки.
  3. Добавьте нарезанные шампиньоны к говядине и готовьте до мягкости грибов.
  4. Смешайте готовую киноа с мясом и грибами, приправьте солью, перцем и добавьте зелень.
  5. Тщательно перемешайте и подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.