Яйца с чечевицей и свининой
Сытное блюдо из яиц, свинины и зеленой чечевицы, обжаренное до золотистой корочки.
Белки
12,0
Жиры
9,0
Углеводы
22,0
Ингредиенты
- Яйца куриные - 200г
- Свинина (вырезка) - 150г
- Чечевица зеленая - 100г
- Оливковое масло - 15г
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
Приготовление
- Отварите чечевицу в подсоленной воде до готовности, около 20 минут.
- Нарежьте свинину небольшими кубиками и обжарьте на сковороде с оливковым маслом до золотистой корочки.
- В отдельной миске взбейте яйца и добавьте к ним готовую чечевицу.
- Когда свинина будет готова, добавьте яично-чечевичную смесь на сковороду и готовьте до тех пор, пока яйца не схватятся.
- Приправьте блюдо солью и перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.
Реакции
💩
1
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Ккал
226
Белки
13,5г
Жиры
11,0г
Углев
18,0г
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Ккал
236
Белки
11,5г
Жиры
10,5г
Углев
24,0г
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Ккал
156
Белки
8,5г
Жиры
10,2г
Углев
6,8г
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Ккал
350
Белки
12,0г
Жиры
15,0г
Углев
30,0г
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Ккал
195
Белки
19,5г
Жиры
6,5г
Углев
15,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.