Запеченная свинина с чечевицей и яйцом
Сытное блюдо из свинины, чечевицы и яиц, запеченное до золотистой корочки.
Белки
15,0
Жиры
10,0
Углеводы
25,0
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 300г
- Чечевица зеленая - 150г
- Яйца куриные - 4шт (около 240г)
- Оливковое масло - 15г
- Соль - 5г
- Перец черный молотый - 2г
Приготовление
- Предварительно отварите чечевицу до готовности, затем откиньте на дуршлаг.
- Нарежьте свинину кубиками и обжарьте на оливковом масле до золотистой корочки.
- В миске смешайте готовую чечевицу, обжаренную свинину, яйца, соль и перец.
- Выложите смесь в форму для запекания и разровняйте.
- Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке около 20-25 минут до готовности.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Ккал
280
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
40,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Нежная запеканка на основе творога с натуральной сладостью банана и кислинкой черники.
Ккал
196
Белки
14,5г
Жиры
6,0г
Углев
21,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.