Овощной омлет с петрушкой
Нежный омлет с помидорами и огурцами, приправленный свежей петрушкой.
Белки
11,0
Жиры
9,0
Углеводы
21,0
Ингредиенты
- петрушка - 5г
- оливковое масло - 15г
- мука пшеничная - 50г
- помидоры - 100г
- огурцы - 100г
- яйца куриные - 200г
Приготовление
- Нарежьте помидоры и огурцы кубиками.
- В миске взбейте яйца, добавьте муку и тщательно перемешайте.
- Добавьте нарезанные овощи и мелко нарезанную петрушку в яичную смесь.
- На сковороде разогрейте оливковое масло.
- Вылейте смесь на сковороду и жарьте на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Ккал
226
Белки
13,5г
Жиры
11,0г
Углев
18,0г
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Ккал
236
Белки
11,5г
Жиры
10,5г
Углев
24,0г
Сытное блюдо из казана, где обжаренный картофель сочетается с ароматным беконом, сосисками и нежным грибным соусом.
Ккал
218
Белки
7,0г
Жиры
14,0г
Углев
15,0г
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Ккал
215
Белки
14,5г
Жиры
8,5г
Углев
19,5г
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Ккал
156
Белки
8,5г
Жиры
10,2г
Углев
6,8г
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Ккал
350
Белки
12,0г
Жиры
15,0г
Углев
30,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.