App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Перловка с тунцом и овощами
Сытное и полезное блюдо из перловки с консервированным тунцом и свежими овощами.
10,0
8,0
20,0
Ингредиенты
- перловка - 100г
- тунец консервированный - 150г
- помидоры - 100г
- огурцы - 100г
- яйца куриные - 2шт (120г)
- оливковое масло - 15г
- петрушка - 5г
- мука пшеничная - 20г
Приготовление
- Отварите перловку в подсоленной воде до готовности, затем откиньте на дуршлаг.
- На сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте яйца, предварительно взбитые с небольшим количеством соли.
- Добавьте к яйцам консервированный тунец и нарезанные помидоры, обжаривайте 5 минут.
- Добавьте отваренную перловку и тщательно перемешайте, готовьте еще 5 минут.
- Подавайте блюдо, украсив нарезанными огурцами и петрушкой.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Сытное блюдо из казана, где обжаренный картофель сочетается с ароматным беконом, сосисками и нежным грибным соусом.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Комментарии
Пока нет комментариев.