Приложение Google Play RuStore

Гречка с куриной грудкой и яйцом, жареная

Простое и сытное блюдо из гречки, куриной грудки и жареных яиц, приготовленное методом жарки.

25 мин
196 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

7,5

Углеводы

14,0

Ингредиенты

5 продуктов
  • Куриная грудка - 150г
  • Гречка (сухая) - 50г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт.)
  • Вода (для варки гречки) - 150г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите гречку до готовности в подсоленной воде. Слейте лишнюю воду.
  2. Куриную грудку нарежьте мелкими кубиками или тонкими полосками.
  3. Разогрейте половину растительного масла на сковороде. Обжарьте куриную грудку до золотистой корочки и полной готовности (около 7-10 минут).
  4. Добавьте готовую гречку к курице на сковороду и перемешайте. Жарьте 2-3 минуты, чтобы гречка прогрелась.
  5. Отодвиньте гречку с курицей в сторону или освободите часть сковороды. Добавьте оставшееся масло и разбейте яйца. Посолите и поперчите (если бы специи были разрешены). Жарьте яйца до желаемой степени готовности (глазунья или с перемешиванием).
  6. Соедините гречку с курицей и яйца, перемешайте и подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.