Запеченная куриная грудка под сырно-майонезной корочкой
Нежная куриная грудка, запеченная под густой шапкой из тертого сыра и майонеза.
Белки
20,5
Жиры
18,0
Углеводы
3,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 400г
- Сыр твердый - 150г
- Майонез - 80г
- Яйца куриные - 2 шт (около 100г)
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 2г
Приготовление
- Куриную грудку промойте, обсушите и нарежьте поперек на пласты толщиной около 1.5-2 см. Слегка отбейте, если необходимо.
- Сыр натрите на крупной терке. Яйца слегка взбейте вилкой в отдельной миске.
- В миске смешайте натертый сыр, майонез и взбитые яйца. Добавьте соль и перец, хорошо перемешайте до однородной массы.
- Форму для запекания слегка смажьте (если есть масло, иначе можно пропустить, так как майонез жирный). Выложите куриные пласты в один слой.
- Равномерно распределите сырно-майонезную смесь поверх каждого куска курицы.
- Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 25-30 минут, пока курица не будет полностью готова, а сырная корочка не станет золотистой.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Ккал
280
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
40,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Нежная запеканка на основе творога с натуральной сладостью банана и кислинкой черники.
Ккал
196
Белки
14,5г
Жиры
6,0г
Углев
21,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.