Приложение Google Play RuStore

Куриная грудка с гречкой и рисом

Сытное и вкусное блюдо из куриной грудки, гречки и риса, обжаренное с соевым соусом.

30 мин
270 Ккал / 100г
Белки

14,0

Жиры

9,0

Углеводы

36,0

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриная грудка - 200г
  • Свинина (вырезка) - 100г
  • Гречка - 150г
  • Рис белый - 150г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Масло сливочное - 10г
  • Яйца куриные - 2шт (100г)
  • Соевый соус - 20г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите гречку и рис до готовности.
  2. Нарежьте куриную грудку и свинину кубиками.
  3. Разогрейте подсолнечное масло на сковороде и обжарьте мясо до золотистой корочки.
  4. Добавьте отваренные гречку и рис к мясу, перемешайте.
  5. Добавьте соевый соус и сливочное масло, жарьте еще 5 минут.
  6. Взбейте яйца и добавьте их на сковороду, перемешайте до готовности.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.